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Damen
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An alle Damen des GC Seligenstadt, liebe Golferinnen
Ansprechpartner sind
Ladiescaptain: Monika Rückert
Stellvertreterin: Gabriele Filuk
Weitere Informationen erhalten Sie auch im Sekretariat. Wir wünschen allen Damen eine erfolgreiche Saison.
Seligenstadt, im Januar 2010
Monika Rückert
Ladies Ctp.
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Jahresturnierübersicht 2010 Damengolf
| 11. Februar |
Faschingsturnier |
| 15. April |
Eröffnungsturnier |
| 06. Mai |
Flaggenwettspiel 9 Loch |
| 20. Mai |
1. VgW Turnier 18 Loch |
| 27. Mai |
After-Work Golf 9 - Loch, Beginn 16:30 Uhr |
| 08. Juni |
Freundschaftsspiel GC Odenwald |
| 17. Juni |
2. VgW Turnier 18 Loch |
| 24. Juni |
After-Work Golf 9 Loch, Beginn 16:30 Uhr |
| 01. Juli |
Scramble 9 Loch |
| 06. August |
After-Work Golf 9 Loch, Beginn 16:30 Uhr |
| 11. August |
Auswärtsspiel |
| 19. August |
3. VgW Turnier 18 Loch |
29. August bis
01. September |
Damen-Golfreise |
| 09. September |
4. VgW Turnier 18 Loch |
| 16. September |
Puttingturnier 9 Loch |
| 07. Oktober |
Bindfaden-Turnier 9 Loch |
| 28. Oktober |
5. VgW Turnier 18 Loch |
| 04. November |
Puttingturnier 9 Loch |
| 11. November |
Abschlussturnier 9 Loch |
| 02. Dezember |
Nikolausturnier 9 - Loch |
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2. After-Workturnier am 26.08.2010
Einzel-Stableford: 9 Löcher, vorgabenwirkames Wettspiel
Auch das 2. After Work Damen Golfturnier fand mit einer großen Beteiligung statt. Leider war Regen und Gewitter angesagt, aber das hat die Golferinnen nicht abgehalten. Ausgerüstet mit Regenkleidung trotze so mancher spätere Flight dem Wetter. Es wurden gute Ergebnisse erzielt:
Brutto
1. Gabriele Filuk 10 Brutto
2. Marliese Babel 9 Brutto
3. Claudia von Mayenburg 8 Brutto
Netto HCP 0,4 bis 21,8
1. Marliese Babel 22 Netto Neues HCP 20,2
2. Gabriele Filuk 20 Netto Neues HCP 14,3
3. Claudia von Mayenburg 20 Netto Neues HCP 19,0
Netto HCP 21,9 bis 35,9
1. Ulrike Pfefferkorn 21 Netto Neues HCP 20,7
2. Petra Duwensee 19 Netto Neues HCP 32,7
3. Marianne Sommer 18 Netto HCP unverändert
Netto HCP 36,0 bis 54
1. Margret Schöneich 21 Netto Neues HCP 37
2. Marion Ulrich 18 Netto HCP unverändert
3. Simone Franke-Mittrenga 17 Netto HCP unverändert
Herzlichen Glückwunsch allen erfolgreichen Golferinnen
Ulrike Pfefferkorn
25 Golferinnen nahmen am diesjährigen Flaggenwettspiel teil
Gewonnen haben:
1. Ute Hanisch
2. Marliese Babel
3. Irene Ewald
Herzlichen Glückwunsch
Ulrike Pfefferkorn
1. After-Workturnier am 29. Juli 2010
Einzel- Stableford: 9 Löcher, vorgabenwirksames Wettspiel
24 Damen starteten beim 1. Damen After-Workturnier am 29. Juli. Die Turnierteilnehmerinnen waren so begeistert, dass die Verantwortlichen beim Damengolf überlegen, solch ein Turnier regelmäßig anzubieten.
Folgende Ergebnisse wurden erzielt:
Brutto
Ute Disser 10 Brutto
Netto HCP 11,5 bis 31,0
1. Ute Disser 20 Netto
2. Margit Klug 19 Netto
3. Iris Arlt 19 Netto
Netto HCP 31,1 bis 54,0
1. Marianne Sommer 16 Netto
2. Beate Peters 16 Netto
3. Marion Bacher 13 Netto
Nearest-to-the-Pin
Ute Disser
Longest Drive
Ute Disser
Herzlichen Glückwunsch allen erfolg- und siegreichen Golferinnen
Eure
Ulrike Pfefferkorn
Tagesausflug am 08. Juli 2010
Am 08. Juli 2010 nahmen 16 Damen am 1. Tagesausflug zum GC Aschaffenburg teil. Bei herrlichem Wetter und einer sehr freundlichen Begrüßung durch den Club starteten wir unser Spiel mit viel Spaß.
Der Platz besticht nicht nur durch seine interessant angelegten Spielbahnen, sondern auch durch die wundervollen Ausblicke auf die schöne Region. In fast 300 m Höhe fanden wir eine sehr gepflegte und abwechslungsreiche Anlage vor, die taktisches Verständnis erforderte.
Besonders beeindruckten uns die wunderschön angelegten Blumenwiesen. Der Tag endete mit einem guten Essen auf der schönen Terrasse des GC Aschaffenburg. Der nächste Tagesausflug im August geht zum GC Glashofen
Herzlich Eure
Ulrike Pfefferkorn
Damen-Workshop 2010
Nach dem 1. Workshop 2009 hatte jede Teilnehmerin unterschiedliche Erfahrungen in der Golfpraxis gemacht. Manches hat sehr geholfen, anderes weniger. Einiges ist in Vergessenheit geraten. Für manche Probleme wurden noch Lösungen und Anregungen gesucht. Insbesondere für das Thema Konzentration.
Dafür fand der Aufbau-Workshop in Dreieich statt. Es sollte weitere Impulse und weiteren Erfahrungsaustausch geben. Wieder Physio-Übungen von Andrea und Ziele für 2010, und natürlich jede Menge Spaß.
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Kernthema Konzentration
- Positive Gedanken>
(Kraftwort und Auto-Formel)
- Entspannung durch gute Atmung
- Ernährung auf der Runde
für Kraft bis zum Schluss
- Wahrnehmung fokussieren
durch 1-2-3-Formel
- Schlagroutine
- Ziel für 2010 definieren
- Golf-Physiotherapie
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Resümee
Wieder waren alle begeistert und jede Spielerin nahm neue Ideen und Impulse sowie konkrete Absichten mit, wie dieses Jahr an Entspannung und Erfolg beim Golfspiel gearbeitet werden soll. Wir freuen uns auf die neue Saison.
Eure
Ulrike Pfefferkorn
Pilates-Training
Unter der Organisation von Monika Rückert findet seit Dezember 2009 Donnerstags um 17.00 Uhr in den Räumlichkeiten der TUS Froschhausen 1 x wöchentlich ein Pilates-Training statt. 11 Damen nehmen regelmäßig daran teil.
Der Kurs wird von Maike Schröder, eine Teilnehmerin beim Damengolf, geleitet. Sie ist staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin mit einer dreijährigen Ausbildung.
Warum Pilates für uns Golfer?
Die Standard-Golfdehnungen begünstigen nicht unbedingt die gewünschte Beweglichkeit.
Was ist zu tun?
- Stabilisierung unserer Körpermitte und sie stärken.
- Ausrichtung des Körpers mit Stabilisierung der Muskeln um die Gelenke.
- Insgesamt eine Beweglichkeit erlangen, wie z.B. die Rotation.
Die physikalischen Leistungen im Pilates-Training begünstigen beispielsweise die Haltung, die Balance, Mobilität, Stabilität, Koordination und die funktionelle Beweglichkeit. Pilates ist ein schonendes Ganzkörpertraining, dass die tiefliegende Muskulatur trainiert.
Mehr Informationen über Pilates-Training bei Maike Schröder unter: www.pilates-hanau.de
Viel Erfolg wünscht
Eure
Ulrike Pfefferkorn
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